Der April war ein Monat des Aufräumens – nicht in der Wohnung, sondern hinter den Kulissen meines Business. Ich habe Dinge angepackt, die schon lange auf meiner Liste standen, und dabei gemerkt, wie gut es tut, etwas endlich so zu gestalten, dass es wirklich zu mir passt. Der größte Schritt: Mein Newsletter bekommt einen neuen…
Kennst du dieses Gefühl, wenn jemand etwas von dir will, und du spürst innerlich sofort: Nein, eigentlich will ich das nicht? Und dann sagst du trotzdem Ja. Du weißt genau, dass du nicht möchtest, aber Nein-sagen fühlt sich so schwer an. Viel schwerer, als in den sauren Apfel beißen. Weil du nicht weißt, wie der…
Hast du dich auch schon einmal gefragt, Vielleicht würdest du dieses Wort selbst gar nicht benutzen: „Selbstverwirklichung„. Für mich klang es früher auch irgendwie zu groß und fremd. Und trotzdem geht es genau darum. Darum, deinen eigenen Weg zu gehen, dir selbst zu vertrauen und das zu leben, was längst in dir angelegt ist. Und…
Geht es dir auch so, dass es sich für dich fast verboten anfühlt, wenn Arbeit Spaß macht? Lange habe ich geglaubt, dass Arbeit sich anstrengend anfühlen muss, damit sie etwas wert ist. Ich müsse funktionieren, damit es vorangeht. Und ich solle alles im Blick behalten, damit nichts schiefgeht. Arbeiten und Arbeiten im Flow kam zwar…
Der März ist vergangen. Es war ein Monat voller Bewegung. Vielleicht kennst du das Gefühl, wenn sich etwas verändert, ohne dass du genau sagen kannst, wann es begonnen hat. Wenn sich die Tage nicht spektakulär anfühlen, sondern ganz normal und trotzdem am Ende etwas anders ist als vorher. Genau so hat sich dieser Monat für…
Wenn man mich vor ein paar Jahren gefragt hätte, ob Coaching durch Technik ersetzt werden könnte, wäre ich bestimmt überzeugt gewesen, dass dies niemals der Fall sein könnte. Heute merke ich, dass genau diese Frage immer häufiger auftaucht und wir ihr kaum noch ausweichen können. Vielleicht hast du meinen Aprilscherz rund um die SoulSync VR™…
Anfang des Jahres habe ich auf einer Messe in den Niederlanden eine geniale Entdeckung gemacht, die meine Art zu coachen komplett revolutioniert hat: die SoulSync VR™, eine Virtual-Reality-Brille, die die Coachingarbeit viel realitätsnäher macht und die Möglichkeit hat, die Klientin direkt in ihrer herausfordernden Situation zu unterstützen. Die Brille kommt aus Japan und wird dort…
Alle Jahre wieder quält sie Millionen von uns: die Zeitumstellung. Von einem Tag auf den anderen eine Stunde früher aufstehen. Das bringt unser ganzes System aus dem Gleichgewicht und es braucht lange, ehe wir uns an den neuen Rhythmus gewöhnt haben. Das gilt übrigens egal, ob du die Auswirkungen stark spürst oder nicht. Die Frühjahrsmüdigkeit…
Früher habe ich gedacht, dass Onlinecoaching nicht wirklich tief gehen kann.Ich habe geglaubt, dass echte Verbindung nur im direkten Kontakt entsteht, mit Blickkontakt, mit Raum, mit diesem feinen Gespür füreinander. Und gleichzeitig habe ich gespürt, wie sehr mich genau diese Situationen oft innerlich anspannen.Neue Orte, Räume und Menschen kennenlernen. Mein Nervensystem war oft schon auf…
Heute ist Weltfrauentag. Ein Tag, an dem viel über Gleichberechtigung gesprochen wird. Über Rechte, Chancen und darüber, was Frauen in der Gesellschaft erreicht haben und noch erreichen können. Dieses Jahr nutze ich diesen Tag auch, um einen Moment zum Innehalten, um zurückzuschauen. Ich schaue auf meine persönliche Entwicklung als Frau. Wenn ich an das Jahr…
Der Februar ist vorbei und langsam kommen die ersten Frühlingsboten. Die Schneeglöckchen und Krokusse blühen und die Schneegänse sind über unsere Region geflogen. Die Tage werden länger und in der letzten Woche kam öfter die Sonne raus. Da strahlte das Herz direkt um die Wette mit. Der Februar war wieder sehr geschäftig und es ist…
Authentisch sein klingt so einfach, doch vielen fällt es sehr schwer, sich selbst in allen Lebenssituationen treu zu bleiben. In vielen Situationen verhalten wir uns anders, als wir eigentlich möchten. Im Beruf, in der Familie, in Beziehungen: Überall spielen wir Rollen, doch manche sind aufgesetzt und passen nicht (mehr) zu uns. Diese fühlen sich meist…
