Mein Sommer 2026: Resilienz im Fokus

Im Sommer 2026 war sehr viel los. Eine Hitzewelle nach der anderen, Waldbrände auch in unserer Region und vieles mehr. Neben dem Genießen der Sommerzeit merkte ich, dass bei meinen Kunden, bei Menschen in meinem Umfeld und teils auch bei mir diese ganzen Themen an den Nerven zerren. Ein Grund, mich wieder mehr mit Resilienz zu beschäftigen. Resilienz ist ja die Kunst, aus Hindernissen und Krisen gestärkt hervorzugehen. Viele meiner Posts und Blogbeiträge drehen sich daher auch um dieses Thema.

Ich fasse im Rückblick die beiden Sommermonate zusammen, da viele Themen in beiden Monaten aktuell waren und ich mir auch ausführlich Zeit genommen habe, den Sommer zu genießen und Urlaub zu machen.

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Nervensystem beruhigen und Resilienzkurs

Wie in der Einleitung beschrieben, passiert im Moment viel. Die Welt scheint sich immer schneller zu drehen und oft hat es den Anschein, als ob es überall nur Katastrophen gäbe. Da unser Nervensystem Sicherheit als oberste Priorität im Überleben ansieht, sind all diese Nachrichten Gift für unsere Gemütsruhe. Alle Nachrichten, alle negativen Posts, die wir sehen, alarmieren unser Reptiliengehirn.

Resilienz ist eigentlich die Königsdisziplin des „Nervensystem beruhigen“, denn es bedeutet, dass man es in allen Situationen schafft, wieder zu sich selbst zu finden und aus der Situation letztendlich gestärkt hervorzugehen.

Für die Menschen, die ich auf meiner Arbeit begleite, ist Resilienz oft kein Thema, was ihnen leichtfällt. Um sie zu unterstützen, hier neue Strategien zu lernen. Hier habe ich in den Sommermonaten einen Kurs entwickelt, der kein bloßer Theoriekurs ist, sondern sich im Gegenteil auf das Entdecken und Vertiefen von Strategien richtet und darauf, diese auch wirklich im Alltag anzuwenden. Mitte September werden wir mit einer kleinen Gruppe starten, die sehr gut zusammenpasst. Ich freue mich drauf.

Dieses Thema kann auch für dich interessant sein. Bitte sprich mich an, wenn hier Bedarf besteht. Ich passe mich gerne an deine Wünsche an.

Arbeiten hinter der Kulisse

Jetzt im Sommer habe ich wieder einige Aufräumarbeiten vorgenommen. Meine Webseite musste an manchen Stellen verbessert werden. Zum Glück gibt es mittlerweile KIs, die mich hierbei unterstützt haben. Auch wenn ich mittlerweile recht viel Erfahrung habe mit dem ganzen technischen Kram, ist es doch immer wieder Suchen, wo die einzelnen Funktionen versteckt sind, und teils auch, ob es diese Funktionen überhaupt gibt.

So gibt es auch ein neues Design, was, wie ich finde, mehr zu mir und meinem Angebot passt. Wie findest du die neue Farbgestaltung in Naturtönen? Über einen Kommentar unter dem Artikel würde ich mich sehr freuen.

Was im Juli/August 2026 sonst noch los war

• Mit dem Musikverein Büllingen haben wir eine Konzertreise nach Würzburg gemacht und dort nachmittags auf dem Volksfest Kiliani-Volksfest ein Konzert gegeben.
• Wir haben 3 schöne Tage mit meiner Schwägerin und ihrem Partner in Diekirch verbracht. Das Wetter war durchwachsen von Hitze bist Sturm, alles war dabei. Wir haben in Diekirch eine super leckere Pizza gegessen und am Tag danach auf dem Camping gegrillt. Meine Schwägerin und ihr Partner waren mit ihrem Wohnmobil da und wir haben daneben unser kleines Zelt aufgebaut.
• Wir feierten Hochzeiten und Diamanthochzeiten.
• Ich war wegen des heißen Wetters oft im See schwimmen.
• Ich habe viel schöne Zeit mit meiner Familie verbracht.
• Wir waren Ende August noch eine Woche in Morteau im französischen Jura. Dort haben wir viel gewandert und einfach die Zeit genossen.

Was ich im Juli und August 2026 gebloggt habe

• Mein liebstes Feierabendritual im Sommer
• Mein Juni 2026: produktiv trotz Hitze
• Nervensystem beruhigen: Warum Urlaub allein nicht reicht
• 47+ Fun Facts über dein Nervensystem
• Ist Selbstfürsorge egoistisch?

Ich freue mich auf dich