Meine 3 wichtigsten Werte: Authentizität, Kreativität und Wirksamkeit!

Angeregt durch Judith Peters habe ich mich noch einmal mit meinen wichtigsten Werten befasst. Werte spielen in unserer Motivation und unserem Handeln eine sehr große Rolle. Sie sind wie ein Kompass in unserem Leben, nachdem wir uns (un-)bewusst immer wieder richten.

Unsere Werte sind verwurzelt mit unserer tiefsten Persönlichkeit und werden mit geprägt vom Umfeld in dem wir groß wurden. In diesem Artikel habe ich mich auf die drei wichtigsten Werte beschränkt. Andere Werte wie Empathie, Toleranz, Hilfsbereitschaft spielen in meinem Leben eine wichtige Rolle. Doch am wichtigsten sind mir die Werte: Authentizität, Kreativität und Wirksamkeit.

Wie groß ihr Einfluss auf unser Leben wirklich ist, ist mir erst beim Schreiben dieses Artikels so richtig klar geworden, aber lest selbst, wie diese drei wichtigsten Werte mein Leben beeinflussen.

Mein Wert Nr. 1: Authentizität und die Kunst des Echtseins und Ehrlichseins.

Mein Leben lang spielte Authentizität eine große Rolle. Immer hatte ich das Gefühl anders zu sein als die anderen. Außerdem hatte und habe ich eine riesige Allergie dagegen eingeengt zu werden oder in Muster gepresst zu werden. Ich kann auch nicht einfach Wissen oder Können übernehmen. Ich muss es be-greifen, ausprobieren. Das geht übrigens auch durch zugucken. Und dann muss ich testen, und so lernen was (für mich) funktioniert und was nicht. Früher habe ich auch alle möglichen Sachen auseinander genommen und wieder zusammengebaut, um zu verstehen, wie es funktioniert. Heute kann ich mich meistens beherrschen.

Seitdem ich mein Human Design kenne, verstehe ich auch warum. (Human Design ist kurz gesagt eine vertiefte Astrologie, die ganz genaue Hinweise auf jedes Detail deiner Persönlichkeit gibt. Deshalb setze ich dieses Wissen auch in meinen Coachings ein.) Hierzu folgt ein anderes Mal noch mehr.

In meinem Leben habe ich versucht so manche Rolle zu spielen, denn anecken und anders sein verlangt viel Mut, Wie oft habe ich mich wie auf einem Hochseil gefühlt. Ich will gefallen und dazugehören, aber gleichzeitig konnte ich nicht aus meiner Haut. Mittlerweile bin ich ganz gut darin meine Eigenheit zu leben. Ich bin meisten gleichmütig, immer gut gelaunt. Aber, wenn dem nicht so ist, dann merkt man das auch. Ein guter Schauspieler bin ich nur auf der Bühne.

Was bedeutet Authentizität für mich?

Authentizität bedeutet für mich immerwährendes Wachstum, da Authentizität immer in Frage gestellt und unterdrückt wird. Unsere Gesellschaft versucht immerzu alle in eine gewisse Norm zu drücken, obwohl niemand dieser Norm je wirklich gerecht wird. Gleichzeitig bedeutet Authentizität an mir selbst zu wachsen indem ich mich an anderen reibe und mich selbst ständig herausfordere Ich zu sein. Es bedeutet auch seine weichen Seiten und die Verletzlichkeit zu zeigen. Damit sind viele in meiner Umgebung oft überfordert und für mich selbst ist dies ein ständiger Reibungspunkt:

 Wann gehe ich in Konflikt und wann denke ich mir einfach das meine. Wenn ich nicht kontere, heißt das noch lange nicht, dass ich der gleichen Meinung bin. Nur lohnt sich nicht immer ein Kampf. Ich mache Tai-Chi: manchmal muss man die Energie des anderen umlenken und steter Tropfen höhlt den Stein.

 Gleichzeitig bedeutet Authentizität für mich auch Toleranz für alle anderen, fast bis zur Schmerzgrenze. Meine Grenze für Toleranz ist, wenn der andere die Grenzen anderer Menschen oder Tiere nicht respektiert. Denn sonst wird Authentizität purer Egoismus.

Darum ist mir Authentizität wichtig

Diese Authentizität ist mir so wichtig, dass ich es mir zur Aufgabe gemacht habe, anderen dabei zu unterstützen ihre Authentizität zu entwickeln. Außerdem darf bei mir jeder so sein, wie er ist, völlig ungeschminkt Ich nehme ihn so wie er ist und öffne ihm den Raum, das Entwicklung zum eigenen Selbst möglich wird. Dies geht natürlich gepaart mit einer großen Portion Empathie. Es liegt übrigens auch in meinem Human Design, dass ich den anderen ohne Maske sehe.

Meine Kernüberzeugung ist: Wenn jeder Mensch ganz er selbst wäre, mit genügend Toleranz für sein Gegenüber und Respekt vor dessen Grenzen hätten wir deutlich weniger Probleme auf dieser Welt.

Und übrigens, jeder hat Recht auf mindestens 7 Spleens. Hier findest du meine 7+1 Spleens

Mein Wert Nr. 2: Kreativität, mein Lebenselixier

Kreativität bedeutet für mich, dass ich meine Eigenheit ausleben kann. Sie ist wie ein Urbedürfnis, und gibt mir neue Energie. Kreativität ist für mich deshalb kein Luxus, sondern ein Grundbedürfnis, fast so wichtig wie Nahrung und Schlafen.

Kreativität geht nur authentisch. Man merkt sofort, wenn man sich verbiegt und etwas macht, um anderen, zum Beispiel Kunstlehrern zu gefallen. Ich hatte da zum Glück meist diejenigen, die das Kind entdecken ließen.

Wenn ich kreativ bin, dann bin ich in direktem Kontakt mit mir, im Kontakt mit meiner Schöpferkraft und meiner Seele. Ich lasse meine Fantasie spielen und kann meine Ideen verwirklichen. Egal ob musikalisch, gestalterisch, basteln, schreiben, dichten, zum Glück habe ich auch noch geschickte Finger. Lese hier wie mir intuitives Malen hilft meine innere Stimme zu hören.

Ich komme aus einem kreativen, innovativen Elternhaus und konnte dort meiner Kreativität immer freien Lauf lassen. Diese wurde von meinen Eltern auch immer unterstützt und gefördert. Dies spiegelt sich zusammen mit meinem dritten Wert, der Wirksamkeit, auch in meiner Studienwahl wider. Kunsttherapie und nicht Ergotherapie oder Sozialpädagogik.

Und übrigens, jeder ist kreativ, manchmal braucht es nur etwas Mut, um den inneren Impulsen wieder zu folgen.

Mein Wert Nr. 3: Wirksamkeit, oder meine stille Art des Fußabdrucks.

Wirksamkeit – eigentlich wäre ich so gar nicht auf diesen Wert gekommen. Ich suche noch nach einem Wort, was ich auch in meinem Wortschatz gebrauche, doch die Synonyme beschreiben alle nicht wirklich, was ich damit meine: Ergebnis, Erfolg, Effekt, Eindruck, Antwort, Wirksamkeit, Konsequenzen, Resultat, Bilanz, Frucht, Konsequenz, Geltung, Auswirkung, Nachwirkung, Fazit, Ausbeute, Endprodukt, Fortgang, Reflex, Nachspiel (https://synonyme.woxikon.de/synonyme/wirksamkeit.php)

Danke Judith Peters für diesen Tipp, denn genau dies ist einer meiner stärksten Antriebe in meinem Leben. Ich möchte etwas bewirken mit meinem Wissen und Können und gleichzeitig auch durch mein spirituelles und intuitives Sein.

Als Kind/ Jugendliche hätte ich es “Anderen helfen” genannt. Heute ist mir bewusst, dass ich keinem helfen kann. Jedenfalls nicht in dem Sinne. Ich kann jemandem eine Tasche tragen, oder beim Umzug helfen. Ich kann vielleicht auch noch bei den Hausaufgaben helfen, aber in der Persönlichkeitsentwicklung kann ich nur zur Seite stehen, motivieren, lenken. Doch alle Schritte muss der Klient selbst machen, sonst wird es nicht nachhaltig funktionieren.

Ich wollte schon immer die Welt verändern. Große Worte für ein kleines Mädchen. Doch manchmal musss man dafür gar nichts großes leisten, in die Politik gehen oder Konzerne leiten. Mein Weg ist es im Kleinen anzufangen, mit dem Ziel, die Menschen zufriedener zu machen – ihnen helfen Sie selbst zu sein/ authentisch zu sein.

Ein bisschen ist Wirksamkeit auch etwas wirken durch meine Kunst und Musik und einfach im Umgang mit meinen Freunden und Bekannten.

Wirksamkeit bedeutet für mich Menschen zu bewegen durch die Begegnung mit mir, leise und unauffällig, oft erst Jahre später. Aber der Samen wurde gelegt. Wie ein Tropfen, der in einen ruhigen See fällt, man merkt ihn kaum und doch entstehen Wellen, die weite Kreise ziehen und das Wasser bewegen, bis auf den Grund.

In meiner Arbeit als Coach und Kunsttherapeutin ist genau dies mein tägliches Business. Ich bin da, öffne den Raum für die Veränderung und meine Kundin kann sich in diesem Raum entfalten und an den Impulsen, die ich ihr gebe, wachsen zu der Person, die in Wahrheit in ihr steckt.

Und übrigens, jeder Mensch hat einen wertvollen Beitrag für unsere Gemeinschaft zu liefern, genau dafür sind wir auf dieser Erde, zu dieser Zeit, an diesem Ort.

Was sind deine wichtigste Werte?

Ich freue mich auf dich