Mut zum Selbstvertrauen

- Nie wieder Schüchtern

Kennst du das auch?

  • Du bist oft unsicher?
  • Du stehst oft schüchtern daneben und traust dich nicht was zu sagen?
  • Du traust dir viele Situationen nicht zu und vermeidest diese?
  • Bei Beförderungen wirst du übergangen, bei Teamversammlungen nicht angehört?
  • Du weißt, dass du eigentlich viel mehr kannst, aber kommst nicht dazu es den anderen zu zeigen, da du dich nicht traust?

Wenn du das bei dir erkennst, lässt du deine Schüchternheit einen Großteil deines Lebens bestimmen!

Hast du schon probiert selbstbewusster zu werden und zeitweise klappt das auch ganz gut? Aber sobald zu viel Gegenwind kommt, wirst du wieder total unsicher.

  • Eventuell hast du auch schon Kurse besucht?
  • Du hast Selbsterfahrungsbücher gelesen/Videos geguckt?
  • Du hast schon oft versucht dein Verhalten zu ändern?

Du hast schon einiges ausprobiert, aber deine Schüchternheit und Unsicherheit bleiben an dir kleben wie dein Schatten.

Das Problem!

Du hast schon oft versucht dein Verhalten zu ändern - aber letztendlich kommt die Schüchternheit immer zurück, gerade dann, wenn du es am wenigsten gebrauchen kannst.

  • Die Schüchternheit ist meist tiefer in dir verwurzelt, als du denkst.
  • Du fühlst dich schnell abgewertet und reagierst wieder total unsicher.
  • Dadurch werden deine Selbstzweifel nur noch größer und beim nächsten Mal reagierst du wieder wie das unsichere, verlegene Kind.

Es ist ein Teufelskreis, aus dem man nicht so leicht rauskommt.


Dann heiße ich Dich herzlich willkommen!

Ich bin Stephanie Crumbach und kann auch ein Lied davon singen, wie schwer es ist aus der Schüchternheit rauszukommen.

Ab der Pubertät wurde ich immer unsicherer. Vor allem im Umgang mit Gleichaltrigen und mit Lehrern und Vorgesetzten. Ich hatte meine Wohlfühlgruppen, wo ich (beinahe) keine Probleme hatte. Bei anderen Situationen habe ich teilweise ganz extremes Vermeidungsverhalten gezeigt. 

Man war das anstrengend. Ich stand mir selbst sowas von im Weg.

All meine Versuche haben mich immer zeitweise weiter gebracht, aber sobald größere Probleme anstanden sackte alle mein Selbstvertrauen wie ein Kartenhaus in sich zusammen. Bis ich mich entschlossen habe eine Ausbildung als Coach zu machen. Dort habe ich gelernt, wie ich bei mir und anderen Verhaltens- und Lebensweisen ändern kann.

Es nutzt nur kurzfristig sein Verhalten in bestimmten Situationen zu verändern. Solange die Ursachen deiner Unsicherheit/Schüchternheit nicht an der Wurzel verändert werden, werden sie leider immer wieder zurück kommen. Vor allem in Zeiten, wo es mal schwieriger ist.

Für diesen ganzen Prozess habe ich viele Jahre meines Lebens gebraucht. Ich möchte Dir helfen, schneller ans Ziel zu kommen und den Mut zum Selbstvertrauen in dir zu finden.

Deine größte Angst: Schüchtern bleiben

Du glaubst nicht mehr, dass es für dich möglich ist, selbstbewusst zu werden? Stell Dir mal vor, was du alles als selbstbewusster Mensch erreichen könntest. Ok, du hast jetzt schon jahrelang so funktioniert. Du weißt was du hast und das bietet dir eine gewisse Sicherheit. Aber

  • Willst du wirklich dein ganzes Leben lang in der Unsicherheit leben, die durch deine Schüchternheit entsteht?
  • Willst du weiterhin von allen übersehen werden?
  • Willst du weiter das Gefühl haben von allen verurteilt und angeglotzt zu werden?

Wie lange willst du dir noch selbst im Weg stehen?

Lebe dein 

selbstbewusstes Traumleben

Die gute Nachricht: Schüchternheit ist zum größten Teil angelerntes Verhalten - und was man sich angewohnt hat, kann man sich auch wieder abgewöhnen. Auch du!

Ich kann dir zeigen, wie du die Schüchternheit ablegen kannst, wie einen zu klein gewordenen Schuh.

Aus meiner jahrelangen Erfahrung weiß ich, welche Methoden erfolgreich sind und welche nicht. Ich werde dich auf diesem Weg an die Hand nehmen und dir den Weg weisen. Du wirst deine Blockaden überwinden, die dich an deinem selbstbewussten Leben hindern.

So wird es für dich deutlich einfacher und leichter sein so mutig zu werden, dass du dauerhaft und unbeschwert dein selbstbewusstes Traumleben führen kannst.

Schnupperangebote

So kannst du unverbindlich entdecken, ob dich eine Zusammenarbeit mit mir zum Ziel bringen kann.

Empfohlen

Schnupperkurs

Bootcamp. du erhältst an 7 Tagen Lektionen mit Anregungen, wie du selbstbewusst und sicher auftreten kannst.

Workshop

3 tägiger Workshop wo du einiges über das überwinden von Schüchternheit lernst, was du direkt in deinem Leben umsetzen kannst.

Strategiegespräch

In einem gemeinsamen Gespräch entdecken wir deine größten Probleme. Ich gebe dir direkt Tipps, wie du selbstbewusster werden kannst.

Kundenstimmen:

Ich fühlte mich direkt willkommen und wohl. vielen Dank für das aufschlussreiche, persönliche und menschliche Gespräch. Es hat mir sehr geholfen


Marie Fischer 

Mir ging es nicht gut, weil ich große Ängste und Zweifel hatte. Dann lernte ich Stephanie kennen. Durch ihre kompetente, einfühlsame und vertrauensvolle Beratung sah ich wieder Licht am Horizont. Ich danke Stephanie von Herzen und kann sie voller Überzeugung weiterempfehlen.


Heike Melbert

Das Gespräch mit Stephanie hat mir sehr geholfen voranzukommen. danke für dein offenes Ohr und  deine feinfühlige Art, liebe Stephanie.


Nadine Riemer

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Bild von Settergen auf Pixabay