Mut zum Selbstvertrauen -

Nie wieder schüchtern

Kennst du das auch?

  • Du bist oft unsicher?
  • Du stehst oft schüchtern daneben und traust dich nicht was zu sagen?
  • Du traust dir viele Situationen nicht zu und vermeidest diese?
  • Bei Beförderungen wirst du übergangen, bei Teamversammlungen nicht angehört?
  • Du weißt, dass du eigentlich viel mehr kannst, aber kommst nicht dazu es den anderen zu zeigen, da du dich nicht traust?

Ich stelle mich mal kurz vor...  -  Vorstellungsvideo kommt in Kürze -

Insert Video

Mut zur Veränderung?

Hast du auch schon probiert nicht mehr schüchtern zu sein und bist nach kurzer Zeit wieder in deine alten Verhaltensmuster zurückgefallen?

  • Du hast versucht dein Verhalten zu ändern?
  • Du hast Selbsterfahrungsbücher gelesen/Videos geguckt?
  • Eventuell hast du auch schon Kurse besucht?

Du hast schon einiges ausprobiert, aber deine Schüchternheit und Unsicherheit bleiben an dir kleben wie dein Schatten. 

Dann heiße ich Dich herzlich willkommen!

Ich bin Stephanie Crumbach und kann auch ein Lied davon singen, wie schwer es ist aus der Schüchternheit rauszukommen. 

Ab der Pubertät wurde ich immer unsicherer. Vor allem im Umgang mit Gleichaltrigen und mit Lehrern und Vorgesetzten. Ich hatte meine Wohlfühlgruppen, wo ich (beinahe) keine Probleme hatte. Bei anderen Situationen habe ich teilweise ganz extremes Vermeidungsverhalten gezeigt. 

  • einfach nicht hingehen,
  • vorher supernervös sein,
  • in Konflikten schnell anfangen zu weinen,
  • stottern, nicht die richtigen Worte finden,
  • und alles was sonst noch so dazugehört...

Man war das anstrengend. Ich stand mir selbst sowas von im Weg.                            

Immer wieder habe ich probiert selbstbewusster zu werden, mal mit mehr, mal mit weniger Erfolg.

  • Ich habe einen Kurs in Rhetorik gemacht. Das hat mir aber gar nicht geholfen.
  • Ich mache seit Jahren Tai Chi. Das hat mir wohl geholfen mich selbst besser kennen zu lernen.
  • Ich habe mich immer gut auf Situationen vorbereitet, wo ich besonders unsicher war, nach dem Motto "Augen zu und durch"

All meine Versuche haben mich immer zeitweise weiter gebracht, aber sobald größere Probleme anstanden sackte alle mein Selbstvertrauen wie ein Kartenhaus in sich zusammen. Bis ich mich entschlossen habe eine Ausbildung als Coach zu machen. Dort habe ich gelernt, wie ich bei mir und anderen Verhaltens- und Lebensweisen ändern kann. Es nutzt nur kurzfristig sein Verhalten in bestimmten Situationen zu verändern. Solange die Ursachen deiner Unsicherheit/Schüchternheit nicht an der Wurzel verändert werden, werden sie leider immer wieder zurück kommen. Vor allem in Zeiten, wo es mal schwieriger ist. 

Für diesen ganzen Prozess habe ich viele Jahre meines Lebens gebraucht. Ich möchte Dir helfen, schneller ans Ziel zu kommen und den Mut zum Selbstvertrauen in dir zu finden.

Nur ein Traum?

Du glaubst nicht mehr, dass es für dich möglich ist, selbstbewusst zu werden? Stell Dir mal vor, was du alles als selbstbewusster Mensch erreichen könntest. Ok, du hast jetzt schon jahrelang so funktioniert. Du weißt was du hast und das bietet dir eine gewisse Sicherheit. Aber willst du wirklich dein ganzes Leben lang in der Unsicherheit leben, die durch deine Schüchternheit entsteht? Willst du weiterhin von allen übersehen werden? Willst du weiter das Gefühl haben von allen verurteilt und angeglotzt zu werden?

Indem wir genau nach Deinen Schwächen, aber vor allem nach Deinen Stärken schauen, begleite ich Dich auf deinem Weg in eine entspanntere Zukunft. Du wirst die Blockaden überwinden, die dich an deinem selbstbewussten Leben hindern und lernen mit Selbstvertrauen dein Leben zu meistern. Dadurch wird Dein Leben sich bedeutend verbessern. Mit meiner ganzen Energie werde ich Dir auf diesem Weg zur Seite stehen.

Nein es ist kein Traum!

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Bild von Rudi Nockewel auf Pixabay

Ich schenke Dir ein Lichtblick-Gespräch mit mir, in welchem wir Deine Strategie für eine leichtere Zukunft in Selbstvertrauen besprechen.

Tschüss Schüchternheit...

Meine Geschenke an dich:

So kannst du mich erstmal in Ruhe kennenlernen.

Bild von Gert Altmann auf Pixabay

Basis-Session:

Ein erster Schritt auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen!   

In dieser Session werden wir einige deiner tiefsten negativen Glaubensmuster ins positive transformieren. 

          Bild von athree23 auf Pixabay

In 7 Schritten zu mehr Selbstvertrauen:

Schritt für Schritt zum Ziel!


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Bild von Settergen auf Pixabay